Fit im Büro Teil 1 – Bewegungsmangel

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Wir von Fitnesshunger möchten in diesem Artikel über eine der größten Volkskrankheiten aufklären. Es handelt sich dabei um den Bewegungsmangel. Auch wir kämpfen mit dem Problem langer Arbeitszeiten im Büro, mit nicht ausreichender Bewegung. Der Sport nach der Arbeit gleicht die sitzende Tätigkeit leider nicht, wie vielleicht erhofft, aus. „Fit im Büro Teil 1 – Bewegungsmangel“ weiterlesen

Senf in die Badewanne?

1620117919_85f7fe7cc5_oSenf kennst du wahrscheinlich eher von deiner Bratwurst beim Grillen oder als Soße für dein Sandwich. Mit Senf kannst du viel ausprobieren und auf verschiedene Arten genießen. Kleiner Tipp: Hackfleisch mit Senf anbraten – lecker.

Eine andere Art Senf zu genießen, ist in deinem Badewasser. Keine Angst du sollst es nicht trinken, sondern dich rein legen. „Senf in die Badewanne?“ weiterlesen

Schöner, gesünder, entspannter und glücklicher durch die Ananas

ananasDie Ananas sollte bei keinem Fitnessbegeisterten auf dem Speiseplan fehlen. Das goldgelbe Fruchtfleisch bietet viele Eigenschaften, die du dir zu Nutzen machen solltest.  Sie besteht zu über 80% aus Wasser. Außerdem besitzt sie auf 100g nur 56 kcal. „Schöner, gesünder, entspannter und glücklicher durch die Ananas“ weiterlesen